Als we dr. Google mogen geloven dan zijn er ontzettend veel voedingsstoffen en supplementen die helpen tegen artroseklachten en die zelfs artrose kunnen tegengaan. Ook zijn er, naast de reguliere Westerse geneeskunde, andere (alternatieve) geneeswijzen die elk hun eigen visie hebben op de invloed van voeding op artrose. Terwijl ervaringsdeskundigen weer zweren bij glucosamine of…
Interview met Corina van der Ploeg, gebruikster van de Join2Move app. Een jaar geleden kreeg Corina van der Ploeg (54) te horen dat ze artrose had in haar rechterknie. Op aanraden van haar arts moest ze zoveel mogelijk in beweging blijven, want een nieuwe knie was voorlopig nog geen optie. Na het overlijden van haar…
Veel mensen met chronische gewrichtspijn zeggen dat het weer invloed heeft op de pijnklachten die zij ervaren. Dat klopt. Het is inmiddels ook wetenschappelijk vastgesteld middels een studie van de universiteit van Manchester. Conclusie: In de wintermaanden hebben mensen met chronische pijn, zoals bij artrose, 20% meer kans dat hun pijn verergert op dagen met…
Eerder hebben wij al een artikel geschreven over artrose in de zomer en waarom uw artrose klachten tijdens deze periode minder zijn. Nu de winter is aangebroken willen wij dat u tijdens deze periode ook minder klachten ervaart. Daarom hebben wij voor u wat tips op een rij gezet om artrose te verminderen in de…
Bewegen is belangrijk bij artrose. Door te bewegen ontstaat er meer synoviaal vocht. Dit is een smering voor het gewricht, dat uw kraakbeen voedt. Echter bewegen is niet het enige wat belangrijk is. Het belang van goede schoenen bij artrose klachten wordt vaak onderschat. In dit artikel leest u waarom goede schoenen belangrijk zijn en…
Heeft u last van een stijf gevoel in uw lichaam zodra u ’s morgens uit bed stapt? Heel vervelend, want op het moment dat u uit bed stapt moet uw ochtendritueel nog worden voldaan. Veel mensen met artrose ervaren dit gevoel direct bij het opstaan. Het liefst genieten zij zo snel mogelijk van een kopje…
Naast het bewegen met onze Join2Move app is het ook zeker van belang om op uw voedingspatroon te letten bij artrose. Er is lange tijd een twijfel getrokken of voeding een rol speelt bij artrose. Veel Europese deskundigen besteedden vroeger namelijk nauwelijks aandacht aan de voeding. Echter wordt de invloed van voeding tegenwoordig steeds meer…
Bent u ook zo heerlijk aan het genieten van het lekkere weer? Wist u dat warm weer ook een positief effect lijkt te hebben op artrose klachten!?! Hoe kan het dat u minder last heeft van artrose in de zomer? In dit artikel kijken we naar de invloed op de intensiteit van pijn bij artrose…
Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Bent u ook zo blij dat het weer zomer is? Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie! De zomer vraagt er gewoon om, om naar buiten te gaan en actief te zijn. Maar wist u dat veel mensen juist risico’s…
Vanuit Join2Move zijn wij voorstanders voor een bewegende samenleving. Vooral bij artrose is het heel belangrijk dat u verantwoord blijft bewegen. Fietsen is een uitermate goede beweging als u last heeft van artrose. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! Kent u alle…